핀이나 바늘로 찌르는 듯한 따끔 거림이 엄지, 검지 및 중지에 나타났다면 이는 수근관 증후군의 초기 증상일 수 있습니다.
손목의 통로인 수근관이 염증이나 압박으로 인해 너무 혼잡해지면 정중신경에 압력이 가해집니다. 이로 인해 밤에 느끼는 감각 외에도 낮에는 따끔거림과 손끝 저림이 있을 수 있습니다. 만약 시간이 지남에 따라 손의 근육이 약해져서 물체를 잡기가 어려워졌다면, 아마도 지금이 바로 의사와 상담할 때일 것입니다.
1단계: 올바른 진단 받기
일단 의사를 만나는 것이 안도감을 찾기 위해 취할 수 있는 가장 좋은 첫 번째 단계입니다. 병원 방문 중에 몇 가지 가능한 검사를 예상하자면 다음과 같습니다.
- 티넬 징후: 의사가 손목 아래쪽을 두드려 신경이 어떻게 반응하는지 테스트합니다. 많은 환자들이 전기 감각이라고 표현하는 것을 느낍니다.
- 시각 및 신체 검사: 최악의 경우 의사는 엄지손가락 기저부의 근육 손실을 볼 수 있습니다.
- 팔렌스 신호: 기도를 하는 듯한 위치에 손을 놓고 자연스럽게 앞으로 떨어지게합니다. 이 자세는 종종 증상을 유발합니다.
- EMG 및 신경 전도: 의사는 신경 기능을 평가하기 위해 이 검사를 권장할 수도 있습니다.
의사는 또한 환자의 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선 기능 항진증 및 기타 상태를 확인할 수 있습니다. 이들 증상은 종종 수근관 증후군과 함께 발생하기 때문에 전반적인 건강이 저하됩니다. 참고로 류마티스 관절염이 있는 경우 이를 치료하면 수근관 증후군의 증상도 감소할 수 있습니다.
2단계: 부목 착용
자려고 할 때 통증이 시작된다는 것을 알아차린 적이 있나요? 수근관 증후군의 증상은 대개 밤에 시작됩니다. 때문에 많은 환자들이 자고 있는 동안 손목을 제어하기가 어렵다고 느낄 수 있는 등의 야간 증상을 보입니다. 이 때 손목에 부목을 착용하면 신경에 가해지는 압력을 피하고 손목을 곧게 유지할 수 있어 체감 증상에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
만약 직장에서 착용할 수 있다면, 밤 뿐만 아니라 낮에 부목을 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 수근관은 모든 직업에서 발생할 수 있지만 컴퓨터 키보드로 타이핑을 하거나 조립 라인에서 작업하는 것과 같은 반복적인 활동에서 특히 자주 발생할 수 있기 때문입니다.
소염제를 사용해 통증을 완화할 수도 있지만, 소염제가 제공하는 완화 효과는 미미할 수 있으며, 이는 얼음도 마찬가지입니다. 손이나 손목에 냉찜질을 하면 안도감을 얻을 수는 있지만, 손목 터널의 문제는 종종 얼음이 많은 도움이 되지 않을 만큼 충분히 깊은 곳에 자리하고 있습니다.
3단계: 더 힘든 경우에는 의학적 치료를 받으십시오
부목을 착용하고 움직임을 바꿔도 도움이 되지 않으면 의사가 코르티손 주사를 권할 수도 있습니다. 많은 사람들에게 주사는 몇 달 또는 몇 년 동안 완화 효과를 제공할 수 있습니다. 그러나 이러한 주사는 시간이 지남에 따라 조직을 약화시킬 수 있으므로 장기간 사용하지는 말아야 하며, 일반적으로 1년에 2개 이상을 권장하지 않습니다.
수근관 증후군 증상이 심각한 경우에는 수술이 최선의 선택일 수 있습니다. 좋은 소식은 수근관 해제 수술이 매우 흔한 처치이고, 성공률이 높으며, 일반적으로 국소 마취하에 시행된다는 점입니다. 수술을 받고 나면 대부분의 사람들은 6주 이내에 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있습니다.