습진 치료에는 네 가지 주요 목표가 있습니다.
- 가려움을 줄입니다.
- 피부를 치료합니다.
- 플레어를 예방합니다.
- 감염을 예방합니다.
적합한 치료법은 연령, 건강 상태, 증상의 심각성 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 여러 가지 치료법을 사용해야 합니다. 또한, 건강하고 깨끗한 피부를 유지하기 위해 개인적으로 할 수 있는 것들이 있습니다.
약물요법
습진 약물 치료는 지시사항에 따라 복용하면 증상을 완화하고 피부 치유에 도움이 됩니다. 그러나 이 치료법이 모든 사람에게 동일한 효과를 미치지는 않을 수도 있습니다. 그래서 여러분과 여러분의 의사는 여러 가지 방법을 시도해서 여러분에게 가장 적합한 치료법을 찾아야 할 수도 있습니다. 치료 계획은 때때로 약물이 한 때 그랬던 것처럼 잘 작동하지 않을 때 변경될 필요가 있습니다. 습진이 악화될 때의 치료법에 대해 더 알아보세요.
코티코스테로이드 크림, 용액, 젤, 거품, 연고 등은 하이드로코르티손 스테로이드로 만들어진 이 치료법으로, 가려움을 빠르게 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다. 이러한 약은 가벼운 처방전 없이 살 수 있는 약에서부터 더 강력한 처방약에 이르기까지 다양한 강도가 있습니다.
- OTC 하이드로코르티손 - 종종 의사들이 가벼운 습진을 치료하기 위해 권장하는 것입니다. 발진이 심한 부위에 따라 이 스테로이드의 다른 강도를 사용해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 두꺼운 비늘이 있는 피부에는 더 강한 약을 처방할 수 있습니다. 이러한 약의 부작용으로는, 예를 들어 피부가 얇아지고 튼살이 생기는 것은 지시사항에 따라 사용하면 드문 일입니다.
- PDE4 억제제 - 크리사보롤이라고 불리는 비스테로이드성 소염제는 가벼운 형태의 습진을 치료할 수 있습니다. 2세 이상 환자에게 하루에 두 번 바르는 것이 염증을 완화하고 피부를 정상처럼 보이게 하는 데 효과적입니다.
- 칼시뉴린 억제제 - 피메크로리무스와 타클로리무스는 일부 사람들에게 중간에서 심각한 습진을 치료합니다. 그것들은 염증을 완화시키지만 스테로이드는 아닙니다. 의사들은 종종 OTC 스테로이드가 효과가 없거나 문제를 일으키면 이것들을 추천합니다. 일부 연구는 이러한 약이 피부암과 비호지킨 림프종의 발생 위험을 높일 수 있다는 것을 보여주었고, 그래서 FDA는 그들에게 특별한 경고를 발표하기도 했습니다. 하지만 최근의 연구들은 이에 대해 동의하지 않기도 합니다.
- 코티코스테로이드 알약, 액체 또는 주사 - 이러한 강력한 약물은 심각하거나 치료하기 어려운 습진의 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 피부 손상, 뼈 손실 등의 부작용이 있으므로 짧은 시간 동안만 복용해야 합니다.
- 전신 면역 조절제 - 사이클로스포린, 메토트렉세이트, 마이코페놀레이트 모페틸을 포함한 면역 체계를 약화시키는 약물은 여러분의 몸의 방어력이 과민 반응하는 것을 막는 데 도움이 됩니다. 이러한 약물은 알약, 액체 또는 주사제 형태로 복용할 수 있습니다. 이러한 약물은 다른 치료법이 효과가 없을 때 중간에서 심각한 습진이 있는 사람들을 도울 수 있습니다. 이러한 약물은 가려움을 완화시켜 여러분이 덜 긁게 하며 여러분의 피부는 치유될 시간이 있습니다. 고혈압과 신장 문제 등의 심각한 부작용이 있으므로 이러한 부작용의 위험을 제한하기 위해 짧은 시간 동안만 복용해야 합니다.
- 항생제 - 습진을 긁다 보면 박테리아가 피부 아래로 들어가 감염을 일으키기 쉽습니다. 이러한 약물은 세균성 피부 감염을 치료합니다.
- 항히스타민제 - 밤에 복용하면 가려움을 완화시키고 여러분이 잠을 자도록 도울 수 있습니다. 항히스타민제와 그 부작용에 대해 더 읽어보세요.
- 광선 요법 - 자외선은 일반적으로 심각한 습진을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자외선은 면역 체계가 과민 반응하는 것을 막아줍니다. 그러나 너무 많이 노출하면 피부가 노화되고 피부암에 걸릴 위험이 높아집니다. 그래서 의사들은 가능한 한 가장 낮은 양을 사용하고 여러분이 이 치료를 받을 때 여러분의 피부를 주의 깊게 관찰합니다.
피부 관리 팁
건강한 피부를 유지하면 건조함, 가려움, 홍조 등을 예방할 수 있으며 약물을 줄일 수도 있습니다. 또한 자신감을 높여 줍니다. 습진 치료에 앞서 다음 팁을 시도해 보세요.
- 뜨거운 물 대신 따뜻한 물에서 목욕하세요. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만듭니다. 비누 대신 부드러운 세정제로 씻으세요. 자극이 될 수 있는 바디 수건을 사용하지 마세요. 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 말리고 피부를 촉촉하게 유지하세요.
- 매일 보습제를 바르세요. 손을 씻거나 샤워 후에 바르세요. 여러분을 자극하지 않는 무향 보습제를 선택하세요. 밤에는 기름기가 많은 스킨 크림이나 연고를 사용해보세요. 습기를 차단하기 위해 면장갑이나 양말을 착용하세요. 장갑은 또한 여러분이 잠잘 때 긁는 것을 막아줄 수 있습니다.
- 너무 자주 목욕하거나 손을 씻지 마세요. 피부가 건조해질 수 있습니다. 알코올이 함유된 손 세정제도 피하세요.
- 피부 자극제와의 접촉을 제한하세요. 가정용 세정제, 세탁 세제, 향수 비누, 거품 목욕, 화장품, 그리고 많은 다른 것들이 습진을 악화시킬 수 있습니다. 여러분이 피부를 자극하는 것을 배우세요.
- 편안한 착용감이 좋은 면 옷을 입으세요. 양모와 합성 섬유는 자극적일 수 있습니다. 새 옷은 반드시 세탁하고 무향 세탁비누를 사용하세요. 세탁물을 깨끗이 헹구세요.
- 트리거를 파악하세요. 습진이 있는 많은 사람들은 꽃가루, 먼지 진드기, 동물 비듬, 그리고 곰팡이와 같은 알레르겐에 반응합니다.
- 스트레스를 완화하세요. 긴장을 푸는 시간을 가져보세요. 스트레스 수준을 낮추는 것은 증상 폭발을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.