개요
강박 장애는 원치 않는 생각과 두려움(강박 관념)의 패턴을 특징으로 하여 반복적인 행동(강박)을 유발합니다. 이러한 강박 관념과 강박은 일상 활동을 방해하고 상당한 고통을 유발합니다.
당신은 당신의 강박 관념을 무시하거나 멈추려고 할 수 있지만, 그것은 당신의 고통과 불안만 증가시킵니다. 궁극적으로, 당신은 스트레스를 완화시키기 위해 강박적인 행동을 수행해야 한다고 생각합니다. 귀찮은 생각이나 충동을 무시하거나 제거하려는 노력에도 불구하고 그들은 계속 돌아옵니다. 이것은 강박증의 악순환보다는 더 많은 의식적인 행동으로 이어집니다.
강박 장애는 종종 세균에 의해 오염될 우려에 대한 과도한 두려움과 같은 특정 주제를 중심으로 합니다. 오염을 완화하기 위해 두려움을 완화시키기 위해, 당신은 그들이 아프고 갈라질 때까지 손을 강박적으로 씻을 수 있습니다.
완벽한 결과나 성능이 필요한 완벽주의자와 강박증이 있는 사람 사이에는 차이가 있습니다.
증상
강박장애는 일반적으로 강박 관념과 강박을 모두 포함합니다. 그러나 집착증상만 또는 강제증상만 있을 수도 있습니다. 당신은 당신의 강박과 강박이 과도하거나 불합리하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 많은 시간을 소비하며 일상 생활, 사회, 학교 또는 직장 기능을 방해합니다.
강박 관념 증상
강박 관념은 반복적이고 지속적이며, 원치 않는 생각, 충동 또는 이미지가 방해되어 고통이나 불안을 유발합니다. 강박적인 행동이나 의식을 수행하여 그들을 무시하거나 제거하려고 시도할 수 있습니다. 이러한 강박 관념은 일반적으로 다른 일을 생각하거나 할 때 침입합니다.
강박 관념은 종종 다음과 같은 주제를 가지고 있습니다.
- 오염이나 먼지에 대한 두려움
- 불확실성을 의심하고 어려움을 겪는 것
- 질서 있고 대칭적인 것들의 필요
- 통제력을 잃고 자신이나 타인을 해치는 것에 대한 공격적이거나 끔찍한 생각
- 침략, 성적 또는 종교적 주제를 포함한 원치 않는 생각
강박 관념 및 증상의 예는 다음과 같습니다.
- 다른 사람이 만진 물건을 만질 때 오염되었다는 두려움
- 문을 잠그거나 난로를 끄는 의심
- 물체가 질서 없거나 특정 방식으로 직면할 때 강렬한 스트레스
- 많은 사람들에게 운전하는 자동차의 이미지
- 외설을 외치거나 공개적으로 부적절하게 행동하는 것에 대한 생각
- 불쾌한 성적인 이미지
- 악수와 같은 강박 관념을 유발할 수 있는 상황 회피
강박 증상
이러한 반복적인 행동이나 정신적 행동은 강박 관념과 관련된 불안을 줄이거나 나쁜 일이 일어나지 않도록 하기 위한 것입니다. 그러나 강박에 참여하면 즐거움이 없으며 불안으로부터 일시적인 구호만 제공할 수 있습니다.
강박 관념을 가질 때 불안을 통제하는 데 도움이 되는 규칙이나 의식을 구성할 수 있습니다. 이러한 강박은 과도하며 종종 그들이 고치려는 문제와 현실적으로 관련이 없습니다.
강박 관념과 마찬가지로 강박에는 일반적으로 다음과 같은 주제가 있습니다.
- 세척 및 청소
- 확인 중
- 계산
- 온화
- 엄격한 일상을 따라
- 안심이 필요한 요구
강제 징후 및 증상의 예는 다음과 같습니다.
- 피부가 생생해질 때까지 손을 씻음
- 문을 반복적으로 점검하여 잠긴지 확인
- 스토브를 반복적으로 확인하여 꺼져 있는지 확인
- 특정 패턴으로 계산
- 기도, 단어 또는 문구를 조용히 반복
심각도는 다양합니다
강박 장애는 일반적으로 십대 또는 청년 시절에 시작되지만 어린 시절에도 시작될 수 있습니다. 증상은 일반적으로 점차적으로 시작되며 평생 동안 심각도가 다릅니다. 경험하는 강박 관념의 유형과 시간이 지남에 따라 달라질 수 있습니다. 스트레스가 더 커지면 일반적으로 증상이 악화됩니다. 강박증은 경증에서 중등도의 증상이 있거나 너무 심하고 시간이 많이 걸리기 때문에 평생 장애로 간주됩니다.
원인
강박 장애의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 주요 이론은 다음과 같습니다.
- 생물학: 강박증은 신체의 자연 화학 또는 뇌 기능의 변화의 결과로 발생할 수 있습니다.
- 유전학: 유전자 구성 요소가 있을 수 있지만 특정 유전자는 아직 확인되지 않았습니다.
- 학습: 강박적인 두려움과 행동은 가족 구성원을 보거나 시간이 지남에 따라 배운 것일 수 있습니다.
위험 요소
강박 장애의 발생 또는 유발 가능성이 있는 요인은 다음과 같습니다.
- 가족력: 부모나 다른 가족 구성원에게 장애가 있으면 강박증 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
- 스트레스: 외상적이거나 스트레스가 많은 사건을 경험한 경우, 위험이 증가할 수 있습니다. 이러한 반응은 강박 장애의 침입적인 생각, 의식, 정서적 고통 등의 특성을 유발할 수 있습니다.
- 다른 정신 건강 장애: 강박증은 불안 장애, 우울증, 약물 중독 또는 틱 장애와 관련이 있을 수 있습니다.
합병증
강박 장애로 인한 문제는 여러가지가 있습니다.
- 빈번한 손 세척으로 인한 피부염 등 건강 문제
- 의식적인 행동에 참여하는 과도한 시간
- 직장, 학교 또는 사회 활동에 참석하는 데 어려움
- 문제가 있는 대인관계
- 전반적으로 열악한 삶의 질